S oblibou si přejeme zdraví. Každý ví, že zdraví je důležité. Jen zdravý jedinec si dokáže život opravdu užít a je lépe připraven na překonání překážek. Jsme si důležitosti zdraví vědomi, ale přesto musíme jíst všechny šmakulády, čokolády, fast foody a pít rozpuštěný cukr, alkohol. Máme se rádi a proto málo spíme, máme málo pohybu. Prevence nám nic neříká. Jednoho dne se stane, že se tělo porouchá. Co to? Zajdeme k lékaři, který předepíše kouzelnou tabletku a bude v pořádku. Co když tabletka nezabere?
S porouchaným tělem, které zkouší nemoc se špatně žije. Přitom naše tělo je naprostý zázrak života. Neustále se adaptuje na prostředí ve kterém žije. V našem těle každou vteřinou odumře asi jeden a půl milionů buněk a každou vteřinou se stejné množství zrodí. Za sedm let jsme zcela noví. Je to naprosto fascinující, jak je vše v pohybu. Naše tělo je dokonalé zrcadlo našeho života. Pokud mu věnujeme péči slouží dobře. Pokud se o něj nestaráme, neustále ho testujeme v tom, kolik alkoholu z piv zvládne odbourat, kolik hamburgerů vleze do žaludku, tak se nedivme, že s námi bude zle.
Vše je o přístupu a způsobu myšlení. Když onemocním velmi dobře vím proč. Je to často daň, kterou platím za to, že jsem se k sobě nechoval dobře. Kvůli projektu jsem nespal, jedl nezdravě, byl ve stresu. Muselo to přijít. Oslabil jsem se. Nemoc jsem si pozval do svého těla. Velmi blízká je mi filozofie lékaře Jana Vojáčka, který se věnuje funkční medicíně. Jeho dvě knihy Umění být zdráv a Rozhodni se být zdráv mě dostaly. S jeho filozofií souzním.
Byl jsem velmi zvědavý na jeho třetí knihu Umění nemoci a rozhodně nezklamala. Umění nemoci se zaměřuje na to, jakou roli může hrát dobře nastavená mysl při zvládání nemoci a jaký význam má pozitivní přístup k léčbě.
Vojáček se snaží v knize zdůraznit, že nemoc není jen o fyzických symptomech, ale také o emocionálních a psychologických stavech pacientů. Pomocí svých zkušeností a příběhů svých pacientů přináší čtenářům inspiraci, jak se vyrovnat s nemocí a jak najít sílu v pozitivním myšlení a umění.
Autor se také zaměřuje na význam meditace a dalších technik relaxace, které mohou pomoci při zvládání stresu spojeného s léčbou. Vojáček dokáže přenést své zkušenosti s meditací a mindfulness na čtenáře a ukázat jim, jak tyto praktiky mohou pomoci při zvládání těžkých situací.
Kniha je napsána s emocionálním přístupem a zároveň je v ní přítomna vědecká perspektiva, která vysvětluje složité koncepty léčby. Vojáček se snaží najít rovnováhu mezi emocionálními aspekty nemoci a vědeckou perspektivou, aby čtenáři získali ucelený obraz o tom, co znamená být nemocným.
Umění nemoci je působivá a inspirativní kniha, která poskytuje čtenářům nový pohled na zvládání nemoci. Vojáček dokáže přenést své zkušenosti jako lékař a pacient na papír a nabídnout čtenářům výjimečný návod na to, jak zvládnout těžké situace v životě. Pokud hledáte knihu, která vám dává naději a inspiraci, doporučuji si přečíst Umění nemoci od lékaře Jana Vojáčka.
Publikováno: Umění nemoci | LaCultura.cz
